四川新闻网-首屏新闻成都1月4日讯(记者 李丹)1月3日0-24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例108例(陕西95例，均在西安市;浙江8例，均在宁波市;河南5例，其中洛阳市2例、许昌市2例、郑州市1例)，含4例由无症状感染者转为确诊病例(均在河南)。新增本土无症状感染者21例(河南19例，其中许昌市17例、洛阳市1例、郑州市1例;上海2例，其中宝山区1例、奉贤区1例)。

重点地区和轨迹

1月4日，为严格落实“外防输入、内防反弹”的防控要求，有效控制和降低疫情传播风险，四川省疾控中心提示您：

重点管控措施

一是对12月21日以来，有西安市旅居史的来(返)川人员，实行居家或集中隔离直至离开西安市满14天，隔离期间每3天完成1次鼻咽拭子核酸检测，第14天采用“双采双检”。

二是交通、民航、铁路等各部门，对西安市来(返)川人员，要查验健康码和48小时内核酸检测阴性证明，做好人员信息登记和推送。

三是1月4日新增对12月21日以来，有河南省郑州市管城回族区、二七区，周口市太康县旅居史的入(返)川人员实施居家或集中隔离，每3天进行1次核酸检测，直至离开旅居地满14天为止。

　专家建议

一是随时关注国内新冠肺炎疫情变化情况，近期重点关注陕西省西安市、咸阳市、延安市，河南省许昌市、周口市、洛阳市新安县，浙江省宁波市疫情，不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。如您近期有西安等有疫情地区旅居史，收到提醒短信或健康码变为“黄码”，请立即向所在社区(村)、单位或入住酒店报备旅居史，按要求做好核酸检测，配合做好隔离管控措施。

二是公众在公共场所要遵守场所管理规定，规范佩戴口罩，保持社交距离，尽量少触碰扶手等公共物品，不要用手直接接触口、眼、鼻。各类公共场所、经营场所严格落实扫场所码、查验健康码、测温、消毒、通风、监督戴口罩等防控措施。

三是乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，保持手卫生，减少餐饮的次数和时间，避免因摘口罩而增加感染风险。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻或用手肘遮挡。在服务区的餐厅、商超、卫生间等要加强个人防护，减少在人群密集场所的停留时间。

四是所有人员来(返)川后，尽快做一次核酸检测，并继续关注健康状况、健康码颜色、出行相关地区有无新发疫情。如出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻、咽痛等症状，请及时到发热门诊就诊，不要带病上班上学;如健康码出现红、黄码情况，或出行相关地区近期内有疫情发生，要立即向社区(村)、单位或入住酒店报备，并配合做好各项防控措施。建议公众不要急于和省外、境外来(返)川亲朋相聚。

公众关切

　　Q1：冬春季节，流行病多发，如何多病同防，做好个人防护?

冬春季各类呼吸道传染病高发。在做好新冠疫情防控的同时，我们还要加强对其他呼吸道传染病的防范，防止多病叠加的健康危害。目前，个人防护和疫苗接种仍是抵御呼吸道传染病最有效的手段。要做到“三要两不要”。

“三要”：一要养成三个好习惯。戴口罩、勤洗手、多通风的卫生习惯，少聚集、一米线、用公筷的生活习惯，亮健康码、扫场所码、主动核酸检测的防疫习惯。二要积极接种疫苗。全程接种新冠病毒疫苗及加强针，积极接种流感、肺炎等疫苗。三要积极参加体育锻炼，增强自身免疫力。

“两不要”：不要聚集。尽量不去人员密集场所和密闭空间，确需进入此类场所的，务必做好个人健康防护，全程佩戴口罩、保持一米距离。出现可疑症状，不要自行买药或到小诊所就诊。

Q2：节后返岗要注意什么?

①及时主动报备。密切留意疫情走势。若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集，请及时主动向社区(村)、单位、入住酒店报备，积极配合核酸检测、风险排查、健康监测等防控措施。

②做好健康监测。关注自己、家人及假期同行人员的健康状况。一旦出现发热、咳嗽、乏力、嗅(味)觉减退等不适症状，不要自行买药或到小诊所就诊，应报告单位并及时就医，排查无异常后再返岗上班。为了您和家人的健康，建议您从外省返程后主动进行一次核酸检测。

③做好个人防护。进入工作场所自觉配合测温、扫码。勤洗手、多通风、少聚集，规范佩戴口罩，保持一米社交距离。注意手卫生，接触公用电话、打印机等公共物品后及时洗手。控制开会次数和时间，提倡无纸化办公。

④错时错峰就餐。错时、错峰就餐，减少人员聚集。取餐、用餐保持安全距离，尽量避免面对面就坐。注意用餐卫生，使用公勺公筷。控制用餐时间，餐后及时离开。

(图据四川省疾控中心)