实习生 杨佳

17日开始，巴中进入“三伏天”。今年入伏天时长达40天，将持续到8月25日结束。25日，记者从市气象局了解到，未来一周，我市受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，日最高气温大部可达35℃以上，局部地区最高气温超过38℃。

素有“川东北天然氧吧”“避暑天堂”美誉的巴中，有哪些避暑纳凉的好地方？有哪些值得推荐的游乐项目？本报记者特为您提供如下指南，请查收。

　　推荐1：光雾山景区

光雾山是中国避暑名山，盛夏平均气温不超过26℃，负氧离子含量约为每立方厘米8670个，是夏季纳凉避暑胜地，康养度假天堂。

门票信息：桃园景区90元/人；大坝景区100元/人；十八月潭景区55元/人。

推荐2：驷马水乡景区

平昌县驷马水乡景区森林覆盖率达90%以上，泛舟戏水、休闲观光或是午后垂钓，享受水乡生活的惬意与浪漫。此外，水上设施齐全的驷马水乡大峡谷已开园，惊险刺激的游玩项目，让您清凉一夏。

门票信息：驷马水乡大峡谷158元/人。

推荐3：恩阳古镇

古朴小镇、幽幽小巷，寻觅一家老茶馆，品茶、纳凉、畅聊生活点滴，或漫步桥边，看群鸭戏水。在恩阳古镇，您可以享受难得的慢生活。

门票信息：免费。

　　推荐4：诺水河景区

通江县诺水河景区景点达300余处，有溶洞128个，溶洞内温度为18℃左右，途经多个自然景观，美轮美奂。在这里，您可体验激情的漂流、惊险刺激的高空滑道以及水上竹筏，感触溪水的清凉。门票信息：狮子洞60元/人；楼房洞60元/人；龙湖洞80元/人；中峰洞120元/人。

　　推荐5：平昌县须龙峡漂流

平昌县青凤镇须龙峡漂流景区，河道5.3公里，单个落差达30余米，一个集峡谷、瀑布、湖泊、原始植被、峰丛绝壁、溪流奇石为一体的人间仙境，让您体验激情、刺激的漂流。

门票信息：138元/人。

此外，巴中还有许多景区也非常适合夏天纳凉，比如空山天盆风景区、唱歌石林、天马山、镇龙山国家森林公园等，也非常值得您去逍遥一夏。